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核心提示:    河南健康网:冬季养胃吃什么好呢?冬季正是养胃的好时节。尤其对于那些患有胃肠疾病的人们来说,在这个严寒的冬季里,更应该加强这方面的防范和注意。可是冬季养胃吃什么好呢?冬季养胃应该注意哪些事项?   冬季养胃应该注意哪些事项呢   一、平时应该加强注意保暖……

   河南健康网:冬季养胃吃什么好呢?冬季正是养胃的好时节。尤其对于那些患有胃肠疾病的人们来说,在这个严寒的冬季里,更应该加强这方面的防范和注意。可是冬季养胃吃什么好呢?冬季养胃应该注意哪些事项?

  冬季养胃应该注意哪些事项呢

  一、平时应该加强注意保暖

  由于胃靠近腹壁,没有肌肉,脂肪等物质在外围包裹,容易受“凉”,所以平时生活中大家一定要注意保暖,尽量做到不食用冷食,尤其早饭,不仅要吃,而且应该最好吃热的。这点很重要。

  二、尽量不要乱吃镇痛药

  冬季养胃吃什么好,首先应该做到尽量不要乱吃解热镇痛药。根据一项调查数据显示,自从入冬以来,患胃出血的病人,三分之一都是因为滥用镇痛药等药品引起的,不少老年人体质差,冬季容易感冒,常乱服解热镇痛药,这样最容易导致人体胃部不适。

  三、胃有不适要及早处理

  俗话曰“冰冻三尺,非一日寒”。胃病也是如此,都是日积月累的结果。因此平时大家一定要做到,一旦有胃病,或者不适等症状,要及时就医,及早处理。比方胃溃疡到胃穿孔,这样的病情通常要经过好几年时间,所以这点应该引起大家重视。

  严寒的冬季我们养胃吃什么好呢

  一、香菇

  冬季养胃吃什么好呢?小编向大家推荐香菇。香菇能够促进人体消化,从而起到养胃的功效。另外香菇还可以治疗人体便秘。早在古代就有记载,香菇具有益气补虚,健脾胃,治疗皮肤病等多种功效。

  二、干姜

  干姜能温中散寒。无论是外寒内侵,还是脾胃阳气不足,都可以食用干姜,从而达到养胃的效果。冬季养胃吃什么好,河南健康网小编特意向大家推荐干姜,干姜海具有治疗呕吐腹泻等症状的功效。

  三、辣椒

  吃辣椒可以促进人体食欲,增进消化,同时还可以使人体心跳加快,末梢毛细血管扩张,流向体表的血液增强。因此说冬季养胃吃什么好,还是辣椒效果最明显,冬季常吃辣椒还可以抵御寒冷,防止因受潮引起的人体关节疼痛等症状。

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