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核心提示:   导读:随着我国经济建设的不断发展,老百姓的生活也越过越好了,过去只有在过节时才能吃到的海鲜食品,如今几乎每个星期都能登上我们的餐桌。不过吃得好,还要吃的讲究。现在很多人去海鲜市场购买海产时,并不是很清楚自己到底想吃什么、该吃什么。就比如虾类,到底该吃海虾……

  导读:随着我国经济建设的不断发展,老百姓的生活也越过越好了,过去只有在过节时才能吃到的海鲜食品,如今几乎每个星期都能登上我们的餐桌。不过吃得好,还要吃的讲究。现在很多人去海鲜市场购买海产时,并不是很清楚自己到底想吃什么、该吃什么。就比如虾类,到底该吃海虾还是河虾呢?

  海虾包括对虾、九节虾、基围虾等,个头较大,身体白色透明,微有蓝色或红色小斑点,外壳很薄,但比较硬。由于生长在海水环境,其含盐和含碘量都相比河虾略高一些,且通常受污染较小。从中医来说,海虾性温湿、味甘咸,补肾作用更强。这可能与海虾偏咸,入肾经有关。

  河虾以青虾为主,虾体呈青绿色,带有棕色斑纹,外壳很薄且较软。虽说个头较小,但蛋白质含量毫不逊色于海虾,钙质含量也更高。只是由于河水易被污染,虾的品质可能受到影响。

  所以,海鲜好吃味道鲜美,除了爱吃以外,还要了解自己适合吃什么。另一方面,我们的生态平衡,也为了所有人的健康,我们应该从自我做起,抵制和预防水质污染,只有这样,我们的健康生活才会常伴左右!

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